瘦子斷食

瘦子（E.SO）常與粉絲分享生活，他日前透露自己執行斷食7天的計劃，總共瘦了5公斤，同時強調並非要減肥，而是希望能藉此清除體內毒素。網紅「瘋男」Nick（王柏傑） ...

瘦子說，執行7日斷食主要是為了排毒素。由於他之前看到其他人分享，每年執行7日斷食1至2次，可減少70%發生癌症的機率。他分享斷食過程中，只喝黑咖啡跟大量的 ...

在飲食方面，瘦子會適度以「168斷食法」來進食，只要把握「蛋白質」一定要攝取足夠的量，在可進食的時間內，除了雞胸肉以外，如果嘴饞了也能吃煎蛋、水煮蛋或是 ...

前陣子藝人瘦子E.so分享，透過「七日斷食法」只喝水跟黑咖啡，在7天瘦了5公斤！然而比起168斷食、1410斷食，「七日斷食法」屬於較激進的瘦身減重法， ...

除了前面提到的「地獄虐肌菜單」，瘦子自己用了「168斷食」法控制飲食。每天12點的早餐只吃雞胸肉、一包雞蛋丁、兩顆茶葉蛋配上黑咖啡，晚上再重複一次，同樣 ...

➡️斷食三天後感覺身體狀態良好，且皮膚變好! 這是因為在斷食過程中，身體會從利用醣分轉向燃燒脂肪，第二至三天會產生酮體。此時，注意力可能變得集中，精神 ...

台灣饒舌歌手瘦子（E.SO）在發布個人專輯《OUTTA BODY 靈魂出竅》之前，透過168斷食鏟肉、一個月體脂狂降6%，也成為近日168斷食潮流推崇人士之一！

瘦子7日斷食法日喝3公升水瘦5公斤膚質變好健康2.0. 46K views · 2 years ago ...more. HEALTH 2.0. 1.76M. Subscribe. 275. Share.

瘦子斷食7天瘦5公斤沒拉屎「連屁都沒得放」 · Comments120.

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